En Benjamin nous travaillons dans la continuité de la section EA/Poussins, à savoir la découverte et l’apprentissage des différentes disciplines que comporte l’athlétisme. Nous travaillons majoritairement la motricité générales et les bases techniques à cet âge.
Les compétitions se déroulent sous la forme de triathlons généraux constitués d’une course, d’un saut et d’un lancer
En Minime l’objectif est de continuer à consolider les bases techniques générales et de commencer à se spécialiser dans une ou plusieurs familles d’épreuve pour pouvoir choisir sa spécialité en cadet. C’est pourquoi en plus des 2 créneaux d’entrainement généraux, il sera proposé une séance supplémentaire par famille (sprint/haies, Demi-fond/marche, Sauts, Lancers)
Les compétitions se déroulent sous la forme de triathlons orientés constitués de 2 courses et 1 concours ou 1 course et 2 concours.
En plus des compétitions individuelles, nous mettrons l’accent sur les Equip’Athlé, compétition où chaque équipe doit présenter des athlètes sur l’ensemble des familles d’épreuves.
Les entraîneurs ont à cœur de transmettre leur passion à ces jeunes, afin qu’ils puissent s’épanouir et prendre du plaisir dans ce sport mais également à transmettre les valeurs sportives.
Chaque séance de 2 h se construit par un échauffement (footing, montées de genoux, talons fesses, accélérations, étirements, gainages, coordination….) Puis 2 ou 3 disciplines seront abordées par sous-groupes: haies, perche, disque, hauteur, sprint, départs en sprint etc…). Sauter, courir, lancer, voilà le programme de l’année pour nos Benjamins et nos Minimes.
La section benjamin / minime est entrainée par Thibault LEBRET, Samir AIT HAMMOU TALEB, Cyril Thomas, Florence Thomas, Johan Choquert et Françoise FRANSOT.
Le groupe benjamin est composé d’une trentaine d’enfants âgés de 11 et 12 ans ce qui permet de travailler la technique facilement.
Le groupe minime est composé également d’une trentaine d’enfants âgés de 13 et 14 ans, la section minime permet de préparer l’enfant à passer dans la catégorie cadet et pouvoir choisir une spécialité.
Les compétitions font partie intégrante de l’athlétisme et sont un point de passage obligatoire pour mesurer ses performances et ses progrès.
Elles ont lieu les week-ends, cela peut être le samedi comme le dimanche. Elles ont lieu partout dans le département de Meurthe-et-Moselle et dans la Région Grand-Est.
Les enfants sont amenés à participer à des compétitions en salle (l’hiver), des compétitions sur les stades (en été) mais également des cross ou des courses hors stade.
Thibault LEBRET : 06 95 77 63 69
benjaminsminimes@ustoulathle.fr
Les entraînements ont lieu :
– le mardi de 18h à 20h au stade Valcourt (Pour les compétiteurs uniquement)
– le vendredi de 18h à 20h au stade Valcourt
– Un créneau de spécialisation (pour les minimes uniquement) :
